您的当前位置:首页 > 街头风格 > 为什么运动不出汗 正文

为什么运动不出汗

时间:2024-12-22 23:20:01 来源:网络整理 编辑:街头风格

核心提示

前言:为什么运动不流汗运动不出汗的原因:流汗只是调节身体温度的机制,与运动效果没有直接关系。天气热也会流汗,不代表运动量充足。长时间但太过温和的运动,消耗的热量或脂肪比不上短时间而有一定强度的运动。运